Как вытянуться в росте в домашних условиях?

Как вытянуться в росте в домашних условиях?

  • Могу предложить самый известный способ — это висеть на турнике. Так же существует еще несколько упражнений, таких как прыжки на месте или максимально тянуться в вверх. Есть продукты, такие, как творог, орехи, мясо, то что содержит белок.

  • Из собственного опыта поняла, что вис на турнике никак не помогает вырасти, укрепляет только мышцы рук и все, ну мозоли еще появляются… Очень давно еще читала, что вырасти помогает сочетание витамина аевит и витамин c. Так как сама всегда была очень низкой и переживала из-за этого, то дочери лет с двух покупала витамины аевит, витамин C она не любила, но ела часто апельсины, яблоки, землянику… Даже и не знаю помогли ей витамины, или просто случайность, но у нее уже рост 168, хотя мой всего 155. На турниках она никогда не висела. Подрастают еще двое младших, проверяю и на них витамины, периодически едят аевит, но не постоянно, примерно неделю и потом перерыв, недели 2-3. По так называемым центильным таблицам пока оба выше на сантиметр средней линии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *